洗澡水里加點它，女子一個月瘦了10斤！

　　就在(zai)前(qian)兩天，本君(jun)偶遇了之(zhi)前(qian)的(de)(de)女同事(shi)，差點就擦(ca)肩而過(guo)不(bu)敢相認(ren)，因為我認(ren)識的(de)(de)她(ta)，原本是個(ge)微笑中帶傷的(de)(de)胖妹子，你(ni)能想(xiang)到的(de)(de)減肥(fei)招，她(ta)幾(ji)乎都用過(guo)，但(dan)都沒用。后來，屢戰屢敗的(de)(de)她(ta)，就徹底(di)放棄了成(cheng)為瘦子的(de)(de)*夢想(xiang)……

　　但眼前的她(ta)，雖然也(ye)沒有成為瘦子，但也(ye)不算是胖(pang)子了(le)，而且氣色明顯好(hao)很多，本(ben)君很是好(hao)奇(qi)啊，趕緊拉住她(ta)打聽秘訣。

　　原(yuan)來(lai)她能減掉脂(zhi)肪(fang)，除了管住(zhu)嘴邁開(kai)腿，還有一位(wei)功臣(chen)：我們都熟悉的生姜。

　　洗澡水里加點它，女子一個月瘦了10斤(jin)！

　　怎么用的(de)呢？泡生姜浴。

　　操(cao)作方法也很簡單：取干生(sheng)姜搗出(chu)汁水(shui)(shui)后倒(dao)入熱水(shui)(shui)中即可，泡出(chu)周身微汗出(chu)為宜。

　　生姜(jiang)泡澡竟能(neng)(neng)瘦身(shen)？是的(de)(de)，你完全不用(yong)(yong)懷疑（由人(ren)民(min)軍醫出版(ban)社出版(ban)的(de)(de)《生姜(jiang)妙用(yong)(yong)》里面有記(ji)載），因為生姜(jiang)內含(han)姜(jiang)辣素，對心臟及(ji)血(xue)管有刺(ci)激作用(yong)(yong)，可加速血(xue)液流動(dong)，使身(shen)體產生溫熱的(de)(de)感(gan)覺，同時擴張(zhang)毛孔，促(cu)使排汗，帶走體內多余(yu)的(de)(de)熱量，除了瘦身(shen)作用(yong)(yong)，還(huan)(huan)能(neng)(neng)達到(dao)“血(xue)氣暢通周(zhou)身(shen)暖，面容姣好紅潤添(tian)”的(de)(de)效果。用(yong)(yong)生姜(jiang)泡澡，可以說是瘦身(shen)美(mei)容的(de)(de)妙法，在(zai)很多地區十分盛(sheng)行，尤(you)其適合愛美(mei)女士在(zai)深秋和冬季選用(yong)(yong)，還(huan)(huan)能(neng)(neng)讓人(ren)從頭暖到(dao)腳。

　　另外，用生姜水擦身，也能起到局部瘦身的效果：把生姜榨出汁液，將其涂抹在需要減肥的身體部位，*用保鮮膜包住，并輕輕按摩，一小時后沖洗即可。

　　古老生姜寶方：駐顏不老方（曾被收載于《蘇沈良方》）

　　此方(fang)現代(dai)簡便用法(fa)有二：

　　一是每(mei)日晨起(qi)后取鮮生姜30克，大棗15克，精鹽4克，甘草6克，丁香(xiang)1克，沉香(xiang)1克，小(xiao)茴香(xiang)12克，共(gong)搗如(ru)泥(ni)，沖入開水，待溫熱時空腹飲用。

　　二是將(jiang)干生姜500克(ke)，大棗250克(ke)，鹽100克(ke)，甘草150克(ke)，丁香25克(ke)，沉香25克(ke)，共搗成(cheng)粗末和勻備用。每次(ci)15～25克(ke)，清(qing)晨(chen)煎(jian)服(fu)或泡水代茶(cha)(cha)飲，每日數次(ci)。此(ci)茶(cha)(cha)具有補脾(pi)、養血(xue)、健胃、安神、解郁、美容、抗衰的功效，久服(fu)令(ling)人(ren)容顏白嫩(nen)、皮膚(fu)細滑、 皺紋減(jian)少。

祛濕用生(sheng)姜(jiang)、驅寒用生(sheng)姜(jiang)、瘦身用生(sheng)姜(jiang)、美(mei)容抗衰還(huan)用生(sheng)姜(jiang)…“生(sheng)姜(jiang)最療人(ren)間病”的夸贊(zan)從古至今(jin)也是從未間斷，為什(shen)么生(sheng)姜(jiang)有如(ru)此奇效？現(xian)代(dai)醫學研究，生(sheng)姜(jiang)對(dui)人(ren)體(ti)防病治病的作用主要表(biao)現(xian)在以下(xia)三個方面：

　　抗氧化、防衰老

　　眾(zhong)所周知(zhi)，機體在新陳代謝過(guo)程中，會產(chan)生(sheng)(sheng)有害物質(zhi)——氧(yang)(yang)自由基(ji)，它會引起細胞破(po)壞性連鎖(suo)反(fan)應(ying)，導致機體衰老(lao)，而(er)生(sheng)(sheng)姜(jiang)中的(de)姜(jiang)辣素(su)被人體吸收后(hou)，能產(chan)生(sheng)(sheng)一種抗氧(yang)(yang)化酶，它有很強的(de)對付氧(yang)(yang)自由基(ji)的(de)本領，比維生(sheng)(sheng)素(su)E還要強得(de)多。所以，常(chang)吃生(sheng)(sheng)姜(jiang)不僅能抗衰老(lao)，而(er)且還可明顯消除“老(lao)年(nian)斑”。

　　洗澡水里(li)加點它，女子一個(ge)月瘦了(le)10斤！

　　抗菌、抗癌

　　所含姜(jiang)(jiang)油酮和姜(jiang)(jiang)烯(xi)酮，對傷寒桿菌(jun)(jun)、痢疾桿菌(jun)(jun)、霍亂弧菌(jun)(jun)、沙門菌(jun)(jun)、金(jin)黃(huang)色葡(pu)萄球菌(jun)(jun)、銅綠假(jia)單胞(bao)菌(jun)(jun)等(deng)有顯(xian)著的(de)抑制作用；對皮膚(fu)致病菌(jun)(jun)及陰(yin)道滴(di)蟲亦有殺(sha)滅(mie)作用。西德(de)學者發現，生姜(jiang)(jiang)汁可(ke)預防皮膚(fu)癌，抑制癌細胞(bao)生長繁殖(zhi)，有助于人體抗(kang)癌保健。

　　抗風濕

　　丹麥奧丹斯(si)大學(xue)教(jiao)授奇斯(si)納說，風濕性關節(jie)炎患者連續食姜(jiang)3個月(yue)，腫(zhong)痛癥(zheng)狀(zhuang)會大大減少，關節(jie)僵硬現象可緩解；日本學(xue)者指(zhi)出，每次吃1/3茶匙的姜(jiang)粉，每日3次，堅(jian)持吃上一(yi)段時間(jian)，對風濕性關節(jie)炎確有奇效。

　　洗澡(zao)水里加點它(ta)，女子(zi)一個月瘦了10斤！

　　生(sheng)姜(jiang)的(de)好處(chu)真(zhen)的(de)多到沒朋友，適用(yong)范圍(wei)也很(hen)廣，大家(jia)如果嫌(xian)這些生(sheng)姜(jiang)的(de)日常用(yong)法太麻(ma)煩，養(yang)生(sheng)君(jun)就為(wei)大家(jia)推薦一(yi)個生(sheng)姜(jiang)極簡到家(jia)的(de)使用(yong)方(fang)法——生(sheng)姜(jiang)貼(tie)(tie)，哪里(li)不適貼(tie)(tie)哪里(li)（全身(shen)適用(yong)），就能刺激(ji)皮(pi)膚(fu)穴(xue)位(wei)、滲透皮(pi)膚(fu)組織直達痛處(chu)，專門緩解(jie)身(shen)體(ti)各種(zhong)不適，起到保暖(nuan)發熱、祛濕驅寒、溫經暖(nuan)宮、強身(shen)益壽(shou)的(de)作用(yong)。